La période des devoirs est souvent un moment critique dans de nombreuses familles, surtout quand les enfants ont des difficultés d'apprentissage. Le TDAH, ou Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité, est l'un des troubles les plus couramment rencontrés chez les enfants.
Selon l’Institut national de santé publique du Québec (INSPQ), la proportion d’enfants avec un TDA/H est en augmentation constante depuis les années 2000. On estime actuellement que près de 7% des enfants sont touchés par ce trouble, qui affecte davantage les garçons que les filles.
Face à ce défi croissant, comment les parents et les éducateurs peuvent-ils aider ces enfants pendant la période des devoirs? Cet article vise à vous donner des stratégies et des astuces pour naviguer à travers ces moments tout en soutenant les besoins uniques de votre enfant.
1. Comprendre le TDAH et ses défis:
Le TDAH, ou Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité, est un trouble neurologique qui affecte la manière dont une personne prête attention et contrôle ses impulsions. Les enfants atteints de TDAH peuvent être facilement distraits, impulsifs, et ont souvent du mal à rester assis sans bouger. Il est important de se rappeler que ces comportements ne sont pas le résultat de "paresse" ou d'un manque de discipline, mais plutôt d'une différence dans le fonctionnement du cerveau.
2. Reconnaître les signes:
Il peut être facile de mal interpréter les symptômes du TDAH comme de la désobéissance ou un manque de motivation. Certains signes courants chez les enfants atteints de TDAH comprennent:
- Une difficulté à rester assis pendant de longues périodes
- Être facilement distrait par des stimuli mineurs
- Oublier ou perdre des objets fréquemment
- Une tendance à interrompre les autres ou à agir sans réfléchir
- Des difficultés à suivre des instructions ou à terminer des tâches
3. Le rôle du système éducatif:
Le système éducatif actuel, avec ses classes bondées et son format d'enseignement structuré, peut ne pas être optimal pour les enfants atteints de TDAH. Ces enfants peuvent souvent se sentir frustrés ou incompris. Les enseignants peuvent être dépassés et ne pas savoir comment adapter leur enseignement pour répondre aux besoins de chaque élève. Il est crucial pour les parents et les éducateurs de collaborer pour trouver des solutions et des adaptations qui peuvent aider ces enfants à réussir.
4. Matériels et outils adaptés
a. Casque anti-bruit :
L'une des principales difficultés pour les enfants atteints de TDAH est la distraction. Dans un environnement bruyant, leur capacité à se concentrer peut être fortement réduite. C'est là qu'intervient le casque anti-bruit.
- Fonctionnement : Ces casques sont spécialement conçus pour filtrer et réduire le bruit ambiant, permettant à l'enfant de se focaliser sur la tâche à accomplir.
- Avantages : Outre la réduction des distractions, ces casques peuvent aussi offrir un sentiment de sécurité à l'enfant, en le mettant dans sa "bulle" et en le coupant de stimuli potentiellement stressants.
b. Outils variés :
Chaque enfant est unique et ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour l'autre. Proposer une variété d'outils peut être la clé pour capter et maintenir leur attention.
- Kits éducatifs : Ces kits sont souvent conçus pour être à la fois éducatifs et amusants, offrant des activités pratiques qui peuvent aider l'enfant à comprendre des concepts tout en s'amusant.
- Jeux de mémoire : La mémoire est souvent un domaine où les enfants atteints de TDAH peuvent éprouver des difficultés. Les jeux spécifiquement conçus pour stimuler la mémoire peuvent aider à améliorer cette compétence tout en offrant un moment ludique.
- Applications interactives : Dans l'ère du numérique, il existe une multitude d'applications éducatives qui, grâce à leur interactivité, peuvent engager l'enfant de manière efficace. Il est recommandé de choisir des applications spécialement conçues pour les besoins éducatifs et d'éviter celles qui sont surchargées de distractions.
c. Coin devoir dédié :
L'environnement physique a un impact majeur sur la capacité de l'enfant à se concentrer.
- Espace d'étude : Une table et une chaise confortables, éloignées des distractions principales de la maison (comme la télévision), peuvent grandement aider l'enfant à se concentrer sur ses devoirs.
- Coin lecture : Un espace douillet avec de bons éclairages, quelques coussins et peut-être une petite étagère de livres encouragera l'enfant à passer du temps à lire.
- Zone de mouvement : Certains enfants TDAH bénéficient d'un espace où ils peuvent bouger librement, que ce soit pour étirer leurs jambes, sauter ou même danser. Cela peut être aussi simple qu'un tapis ou un coin dégagé où l'enfant sait qu'il peut bouger sans restrictions.
Ces aménagements, bien que simples, peuvent avoir un impact significatif sur la capacité de l'enfant à apprendre et à rester concentré, en fournissant le bon équilibre entre structure et liberté.
5. Nos 9 tactiques éprouvées pour gérer les devoirs avec un enfant TDAH :
1. Diviser le temps d'étude : Utiliser une méthode de travail par intervalles et se mettre un temps maximum exemple après 30 minutes décider que c'est fini. Si l'enfant a 3 matières à voir, changer de matière à chaque 10 minutes et prévoir une pause entre chaque matière pour le faire bouger, le faire faire une petite activité exemple respiration, sauter... En fractionnant le temps d'étude en sessions courtes avec des pauses entre chaque, l'enfant n'est pas accablé par une longue période d'étude continue. Cela peut aider à maintenir son attention et à réduire l'anxiété. S'équiper d'un outil de gestion du temps est indispensable.
2. Rendre l'apprentissage tangible : Les enfants TDAH profitent souvent de méthodes d'apprentissage kinesthésiques. Par exemple, pour enseigner les calculs, s'aider de fiches ou utiliser des objets concrets comme un gâteau facilite la compréhension. Le fait de voir et de toucher peut rendre le concept plus facile à comprendre et plus mémorable.
3. Planification fin de semaine : En dédiant du temps le samedi pour les devoirs les plus exigeants, l'enfant peut se concentrer sans les pressions habituelles de la semaine scolaire. De plus, cela offre la possibilité d'utiliser des méthodes d'apprentissage plus actives et créatives sans les contraintes de temps.
4. Découvrez les motivations : Chaque enfant a ses propres intérêts et passions. Qu'il s'agisse de sport, de musique ou d'art, trouver des moyens d'intégrer ces intérêts dans les devoirs peut rendre l'apprentissage plus attrayant et significatif.
5. Outils adaptés à chaque matière : Utiliser des outils spécifiques pour chaque sujet peut aider à varier la routine d'étude. Par exemple, apprendre des langues étrangères grâce à des casse-tête ou des jeux pour les maths, ou des applications éducatives pour la science. Chaque outil est conçu pour stimuler l'intérêt et l'engagement.
6. Bouger pour mieux apprendre : La recherche montre que le mouvement peut aider à l'attention et à la mémorisation. En incorporant des activités physiques courtes, comme des sauts ou des danses, entre les sessions d'étude, l'enfant peut évacuer l'excès d'énergie et se recentrer.
7. Récompensez les efforts : Les enfants TDAH peuvent souvent se décourager face à des tâches difficiles. Mettre en place un système de récompenses, comme des étoiles ou des points, pour chaque devoir accompli peut les motiver à persévérer.
8. Autonomie et choix : Offrir à l'enfant la possibilité de choisir l'ordre des devoirs ou les outils qu'il souhaite utiliser peut renforcer son sentiment d'autonomie et de contrôle, des éléments clés pour l'engagement et la motivation.
9. Espace de travail interactif : Créez un environnement d'étude dynamique avec des tableaux, des post-its, des diagrammes, et des applications éducatives. Cela peut aider l'enfant à organiser ses pensées, à visualiser des concepts et à s'engager activement dans l'apprentissage.
6. Vision globale :
Il est crucial de reconnaître que chaque enfant, qu'il soit atteint de TDAH ou non, est unique, avec ses forces, ses talents, et ses défis spécifiques. Ce qui est souvent qualifié de "distraction" ou d'"hyperactivité" n'est rien d'autre que l'expression d'une énergie débordante, d'une curiosité insatiable ou d'une sensibilité exacerbée.
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Le TDAH comme différence : Il est essentiel de changer notre perspective sur le TDAH. Au lieu de le voir comme un handicap, envisageons-le comme une différence cognitive. Dans certains contextes, cette façon de penser et d'interagir avec le monde peut même être un avantage.
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Potentiel créatif : Nombreux sont les enfants TDAH qui, une fois adultes, se sont illustrés dans divers domaines créatifs. Leur capacité à penser "hors des sentiers battus", à connecter des idées apparemment disparates, et leur énergie sans fin peuvent mener à des innovations et des créations remarquables.
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L'importance de l'encouragement : La confiance en soi est un élément clé du succès. En célébrant chaque petite victoire, en encourageant la persévérance et en reconnaissant les efforts, nous pouvons aider ces enfants à développer une image positive d'eux-mêmes, à dépasser leurs défis et à exploiter pleinement leur potentiel.
En conclusion, abordons chaque jour avec nos enfants TDAH dans un esprit d'ouverture, de compréhension et de soutien. Ils ont tant à offrir, et avec les bonnes ressources et la bonne orientation, ils peuvent non seulement s'épanouir dans le système scolaire mais aussi dans la vie en général. Soyons leurs alliés, croyons en eux, et rappelons-nous toujours que, sous leurs turbulences apparentes, se cachent des cœurs pleins d'ardeur et des esprits brillants prêts à illuminer le monde. Et NAFA - Outils Éducatifs est là pour vous accompagner dans ce parcours.